Monthly Archive: 11 月 2024
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
若需透過保健食品補充精胺酸,需了解其可能的副作用及適宜人群,並掌握正...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
根據國民健康署的「國人膳食營養素參考攝取量」第八鋅什麼時候吃版,鋅的...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
你是否小時候聽過大人說:「多吃蔬果才能補充維他命C」?但你知道為什麼...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
#食用注意事項(二):不能與高鈣食物同時食用 蔓越莓含豐富的草酸,與...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
**改善骨關節炎** 根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的一項研究...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
(三)蔓越莓含量應達20~30克 雖然蔓越莓有許多好處,但身體每天能...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
**什麼是D-甘露糖?**,由於D-甘露糖存在於許多天然食物中,正常...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
#為何建議額外補充維生素D3?,儘管飲食中含有維生素D3,但通過曬太...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
近年來,許多臨床研究揭示了GABA可以幫助改善睡眠,並且越來馬卡推薦...
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任星輝
· Published 2024 年 11 月 28 日
維他命B群的功能包括提神、緩解痠痛等。那麼,如何挑選適合的維生素B群...